Bien, tras 7 sesiones ya con el Biotraje y a las ordenes de alex gimenez, puedo describir y recomendar plenamente este sistema de "entrenamiento". Antes que nada, para aquellos que no conozcan nada de mi, indicar que soy una persona de 35 años, que llevo compitiendo a nivel participante muchos años, tanto en Mtb, como en Descenso, como ultimamente en Triatlon, tengo 2 Ironmans acabados, 1 Marathon con un tiempo de 3.23.00, y muchas pruebas de todo tipo, la verdad es que me gusta competir y entrenar, por lo que siempre me gusta probar cosas, y gracias al ofrecimiento de Clinica Sacher, pude acceder a una primera sesion de test.
El biotraje basicamente es una chaqueta conectada a un electroestimulador grande, que hace trabajar el musculo a base de estimularlo con pequeñas descargas electricas, justo en su rango de funcionamiento, pues bien, conocedor de como funciona esto, me presente de conejillo de indias, y estuve con agujetas 4 dias, asi que me decidi y contrate el pack.
El resultado, para mi es plenamente satisfactorio, he sustituido 3 dias de gimnasio por una sesion semanal de 20 minutos, y puedo asegurar, que el beneficio que he sacado es mas que si hubiese invertido esas horas en un gimnasio normal, estoy corriendo a ritmos muy comodos casi 15 segundos por km mas rapidos, nadando en el mismo tiempo que pude nadar en el anterior ironman, despues de 6 meses de entrenamiento de natacion, noto que fisicamente estoy mas fuerte, noto que recupero mejor los entrenamientos, y mi postura corporal tambien ha mejorado.
Metodo de entrenamiento totalmente recomendable, y Alex, tambien, como entrenador es un 10, en todo momento te escucha y te hace sentir comodo, espero que sea el principio de un buen resultado en las pruebas de este año.
