foto by Aitor Ruiz de Zarate

domingo, 7 de julio de 2013

Presentacion Mondraker 2014

Muchas novedades, bicis rediseñadas, un diseño grafico espectacular, y una gama mas compactada, asi que como mejor una imagen que mil palabras, ahi van las fotos...
mondraker dune xr
gama completa mondraker foxy











mondraker summum dh

mondraker dune 27,5


mondraker foxy 27,5, la estetica prototipo les ha sentado muy bien.



mondraker podium carbon 29er
mondraker podium carbon pro sl 29er
mondraker duel bmx

las fotos de la gama completa...













mondraker chrono 29er, aluminio y ruedas de 29"


mondraker podium carbon 29er





mondraker tracker 29er, totalmente renovadas...



mondraker factor 29er, con nueva geometria fg50, y recorrido a 120mm










martes, 7 de mayo de 2013

Ironcat 2013

4 dias, solo 4, para estar de nuevo en la linea de salida de una de las pruebas emblematicas de este pais, una de las pruebas donde te sientes querido, arropado y con un trato genial, 300 participantes, 226 kms por delante y un reto, conseguir rebajar las 11 horas......


miércoles, 13 de febrero de 2013

Biotraje y Alex Gimenez

Bien, tras 7 sesiones ya con el Biotraje y a las ordenes de alex gimenez, puedo describir y recomendar plenamente este sistema de "entrenamiento". Antes que nada, para aquellos que no conozcan nada de mi, indicar que soy una persona de 35 años, que llevo compitiendo a nivel participante muchos años, tanto en Mtb, como en Descenso, como ultimamente en Triatlon, tengo 2 Ironmans acabados, 1 Marathon con un tiempo de 3.23.00, y muchas pruebas de todo tipo, la verdad es que me gusta competir y entrenar, por lo que siempre me gusta probar cosas, y gracias al ofrecimiento de Clinica Sacher, pude acceder a una primera sesion de test.

El biotraje basicamente es una chaqueta conectada a un electroestimulador grande, que hace trabajar el musculo a base de estimularlo con pequeñas descargas electricas, justo en su rango de funcionamiento, pues bien, conocedor de como funciona esto, me presente de conejillo de indias, y estuve con agujetas 4 dias, asi que me decidi y contrate el pack.

El resultado, para mi es plenamente satisfactorio, he sustituido 3 dias de gimnasio por una sesion semanal de 20 minutos, y puedo asegurar, que el beneficio que he sacado es mas que si hubiese invertido esas horas en un gimnasio normal, estoy corriendo a ritmos muy comodos casi 15 segundos por km mas rapidos, nadando en el mismo tiempo que pude nadar en el anterior ironman, despues de 6 meses de entrenamiento de natacion, noto que fisicamente estoy mas fuerte, noto que recupero mejor los entrenamientos, y mi postura corporal tambien ha mejorado.

Metodo de entrenamiento totalmente recomendable, y Alex, tambien, como entrenador es un 10, en todo momento te escucha y te hace sentir comodo, espero que sea el principio de un buen resultado en las pruebas de este año.