+ MERCADILLOS

Bueno, pues mas cosas para vender, esto viene de una exposicion es una Mondraker Plunder R, totalmente nueva, la hemos utilizado un par de veces en algun parque asi que imaginad como esta, se ha pasado medio año en un escaparate.

se vende con factura original, sin problemas de garantias ni nada.

precio 2200 euros negociables.

MERCADILLO

Bueno chicos, pues ahi va, voy a ir poniendo en este post todo lo que tengo para vender, asi veremos si limpiamos un poco.

1- Bicicleta MTB. Mondraker Podium, montada con XTR, y bien cuidada.

PRESOTERAPIA

Bien, pues hoy voy a comentar un poco una nueva tecnica que he empezado a provar, se trata de la presoterapia, es una tecnica bien sencilla de explicar, una especie de botas que se van hinchando con aire a presion, desde los pies hasta el abdomen, lo he probado un par de veces, siempre despues de algun entreno cañero, y la sensacion el dia siguiente ha sido como de llevar los musculos sueltos, como si no hubiesemos hecho nada el dia de antes.

Yo recomiendo probarlo, no es excesivamente caro donde yo lo he hecho, 50 euros 12 sesiones, y algun beneficio le sacaremos y seguramente nos desharemos de esa sensacion de piernas pesadas por tanto tute. jejeje

calor

pues si, un veranito bastante agobiante desde el inicio, hoy ya recuperado de anginas, virus estomacales, y demas enfermedades, empiezo de nuevo un camino hacia no se donde, sin rumbo fijo, sin meta, he salido a correr 55' esta mañana a las 7.00, con fresquito aunque despues se ha transformado en un horno de 35 grados que tenemos hoy mismo.

Gracias

bueno, tras 15 dias sin hacer nada de nada, tras el Ironcat, y ya en frio, sin el subidon inicial por volver a ser finisher, y ademas casi cumpliendo las mejores espectativas, me gustaria dar las gracias publicamente a todos aquellos que me han apoyado, en primer lugar Nuria, ella ha estado ahi, aguantando mis ausencias, mis malos momentos, mis rollos, todo, GRACIAS, a mi familia, siempre dispuesta a hechar una mano, para poder salvar in extremis algun entreno, GRACIAS Maite, GRACIAS mama, a Ximo Rubert, el cual me entrena desde hace algunos años, ha pasado a ser algo mas que solo un entrenador, GRACIAS Ximo, a Rafa Aliaga de Ralph's Bikes, por ser un gran amigo, ya son muchos años, a todos los que han entrenado conmigo durante el frio y duro invierno, GRACIAS Vicente, GRACIAS Ernesto, a la gente de Powerbar, por haber confiado ciegamente sin conocerme, a la gente del PROSOLIA TRIATLO, por hacer que el club funcione, y preoucuparse siempre, GRACIAS, y a todos en general MUCHISIMAS GRACIAS.

start

pues eso, start, punto de inicio, es la segunda vez como minimo que intento esto de un blog, no le veo mucha utilidad para mi, o quiza si, aunque soy asiduo leedor de varios de ellos, y en todos ellos he encontrado algo util, espero que el mio tambien lo sea para alguien, asi que alli va......