Empiezan a destaparse

Bien, despues de no saber por donde tirar el proximo 2010, y viendo que preparar un IM, este año va a ser dificil, me he decidido a retomar mis origenes, y a disfrutar un poco de la Corta Distancia, con alguna excursion en la Media Distancia. Asi que ahi van mis propositos de año nuevo jejejejj, (que pronto para esto)

Disfrutar de la Bici de Montaña, que para eso es de donde vengo.

Volver a preparar duatlones que no se me daban tan mal, o eso creo.

Por supuesto correre el Marjalman de sueca, si hay 2 edicion en el 2010, duatlon de larga distancia formato 10+90+20 muy duro, pero divertido.

Por fin, y si nada lo impide estare el 25 de Abril en la linea de salida del Triatlon de Elche, creo que se lo debo a Ximo, mi preparador durante varios años, y alma mater de este Tri.

pues nada, ahora a ponernos manos a la obra....... de nuevo....

Duatlon cross Santa Pola

Sensaciones agridulces despues de correr ayer en santa pola, buenas sensaciones, pero peores parciales que el año anterior, lluvia, viento, los entrenos desorganizados que llevo, las anginas de hace 1 semana, no se todo se ha conjurado para que no consiguiese el mismo tiempo que en 2007 y 2008, o sea que jodido pero contento, contento porque hay que saber cada uno lo que ha hecho, y yo tengo claro que con lo que llevaba encima mi 1.26.00 esta mas que justificado, que correr a 4 esta bien, pero mejor haber corrido a 3.50 como el otro año, que tengo que correr con guantes, no como este año, que sin guantes y con lluvia, no me cogia ni al manillar, en fin que de todo se aprende......

Sorteo

bueno, pues ahi va lo que se me ha ocurrido, visto que la crisis afecta a todos, y que era dificilillo vender mi bici de montaña, y necesito venderla porque en el trastero ya no caben mas cosas, pues me he decidido a realizar un sorteo, os dejo el enlace al foro donde tengo puesto todo.

espero vuestra desinteresada o interesada colaboracion.

www.foromtb.com/50/el-sorteo-514521.html

Griposo

pues asi estoy yo, con una gripe de tres pares, desde el sabado con antibioticos, y con el duatlon cross de santa pola en el punto de mira, cada vez peor, hoy no oigo nada, y tengo mocos para parar un tren, en fin resignacion.......

+ MERCADILLOS

Bueno, pues mas cosas para vender, esto viene de una exposicion es una Mondraker Plunder R, totalmente nueva, la hemos utilizado un par de veces en algun parque asi que imaginad como esta, se ha pasado medio año en un escaparate.

se vende con factura original, sin problemas de garantias ni nada.

precio 2200 euros negociables.

MERCADILLO

Bueno chicos, pues ahi va, voy a ir poniendo en este post todo lo que tengo para vender, asi veremos si limpiamos un poco.

1- Bicicleta MTB. Mondraker Podium, montada con XTR, y bien cuidada.

PRESOTERAPIA

Bien, pues hoy voy a comentar un poco una nueva tecnica que he empezado a provar, se trata de la presoterapia, es una tecnica bien sencilla de explicar, una especie de botas que se van hinchando con aire a presion, desde los pies hasta el abdomen, lo he probado un par de veces, siempre despues de algun entreno cañero, y la sensacion el dia siguiente ha sido como de llevar los musculos sueltos, como si no hubiesemos hecho nada el dia de antes.

Yo recomiendo probarlo, no es excesivamente caro donde yo lo he hecho, 50 euros 12 sesiones, y algun beneficio le sacaremos y seguramente nos desharemos de esa sensacion de piernas pesadas por tanto tute. jejeje

calor

pues si, un veranito bastante agobiante desde el inicio, hoy ya recuperado de anginas, virus estomacales, y demas enfermedades, empiezo de nuevo un camino hacia no se donde, sin rumbo fijo, sin meta, he salido a correr 55' esta mañana a las 7.00, con fresquito aunque despues se ha transformado en un horno de 35 grados que tenemos hoy mismo.