lunes, despues de un fin de semana, donde todos se han dedicado a sumar kms y kms, yo inclusive, he decidido quitar el polvo a las zapatillas de atletismo, y me he marcado 50 minutejos continuos a buen ritmo, a ver si esta semana me decido ya con el plannig, y consigo tambien el sensor de carrera a pie para la zapatilla, y volvemos a entrenar a ritmos....
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